Stress Premium

علم الإجهاد والالتهاب في التهاب الفقار اللاصق

Updated Sep 27, 2025 19:10 · AR version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

علم الإجهاد والالتهاب في التهاب الفقار اللاصق hero image



التهاب الفقار اللاصق (AS) هو مرض التهابي مزمن يؤثر بشكل رئيسي على العمود الفقري والمفاصل العجزية الحرقفية، مما يؤدي إلى الألم والتصلب. وقد سلطت الأبحاث الحديثة الضوء على العلاقة المعقدة بين الإجهاد والالتهاب في تفاقم أعراض AS. تتعمق هذه المقالة في العلم وراء الالتهاب الناجم عن الإجهاد في AS، مستكشفة الآليات والتأثيرات واستراتيجيات الإدارة المحتملة للتخفيف من هذه الآثار.

فهم التهاب الفقار اللاصق

التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل الذي يؤثر بشكل رئيسي على الشباب، حيث تظهر الأعراض عادة بين سن 15 و30 عامًا. يتميز بالتهاب المفاصل الفقرية، مما يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد ومزمن وعدم راحة.

السبب الدقيق لـ AS غير مفهوم بالكامل، ولكن يُعتقد أنه ينطوي على مزيج من العوامل الوراثية والبيئية. يرتبط وجود جين HLA-B27 بشكل قوي مع الحالة، على الرغم من أن ليس كل الأفراد الذين يحملون هذا الجين يصابون بـ AS.

دور الإجهاد في الالتهاب

الآليات البيولوجية

يحفز الإجهاد سلسلة من الاستجابات البيولوجية التي يمكن أن تفاقم الالتهاب. عندما يواجه الفرد الإجهاد، يفرز الجسم هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول والأدرينالين. تعد هذه الهرمونات الجسم لاستجابة "القتال أو الهروب" ولكن يمكنها أيضًا التأثير على وظيفة الجهاز المناعي.

يمكن أن يؤدي الإجهاد...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.