Spondilite anchilosante (AS) è una malattia infiammatoria cronica che colpisce principalmente la colonna vertebrale e le articolazioni sacroiliache, causando dolore e rigidità. Sebbene i trattamenti farmacologici siano fondamentali per gestire l'AS, molte persone cercano approcci complementari per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita. Le pratiche mente-corpo, che integrano esercizi mentali e fisici, hanno attirato l'attenzione per i loro potenziali benefici nella gestione dei sintomi dell'AS. Questo articolo esplora come queste pratiche possano aiutare a ridurre i sintomi dell'AS, fornendo una comprensione dettagliata dei loro meccanismi e potenziali benefici.

Comprendere la Spondilite Anchilosante

L'AS fa parte di un gruppo di malattie note come spondiloartriti, caratterizzate dall'infiammazione della colonna vertebrale e delle grandi articolazioni. La causa esatta dell'AS non è completamente compresa, ma i fattori genetici, in particolare il gene HLA-B27, svolgono un ruolo significativo. I sintomi spesso iniziano nella prima età adulta e includono dolore cronico alla schiena, rigidità e ridotta mobilità. Nel tempo, l'infiammazione può portare alla fusione d...