Salud Estomacal Premium

Как плохое пищеварение может вызвать воспалительные вспышки по всему телу

Updated Nov 15, 2025 12:30 · RU version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

Как плохое пищеварение может вызвать воспалительные вспышки по всему телу hero image

Понимание связи между пищеварением и воспалением имеет решающее значение для осознания того, как, казалось бы, локализованные проблемы с пищеварением могут привести к системным проблемам со здоровьем. Пищеварительная система не только отвечает за расщепление пищи и усвоение питательных веществ; она также играет ключевую роль в поддержании иммунного баланса. Когда пищеварение нарушено, это может вызвать каскад воспалительных реакций, влияющих на весь организм.

В основе этой связи лежит микробиом кишечника, сложное сообщество триллионов микроорганизмов, обитающих в наших кишечниках. Эти микробы необходимы для правильного пищеварения, усвоения питательных веществ и иммунной функции. Здоровый микробиом кишечника помогает регулировать воспаление, поддерживая целостность кишечного барьера и производя противовоспалительные соединения. Однако, когда баланс этих микробов нарушается — состояние, известное как дисбиоз — это может привести к повышенной проницаемости кишечника, часто называемой "синдромом дырявого кишечника".

Понимание проницаемости кишечника и воспаления

Кишечный барьер — это избирательный барьер, который позволяет питательным веществам проходить в кровоток, удерживая вр...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.