التهاب الفقار اللاصق (AS) هو مرض التهابي مزمن يؤثر بشكل رئيسي على العمود الفقري والمفاصل العجزية الحرقفية، مما يؤدي إلى الألم والتصلب. غالبًا ما يتضمن إدارة AS مزيجًا من الأدوية والعلاج الطبيعي وتغييرات في نمط الحياة. وقد سلطت الأبحاث الحديثة الضوء على الدور المحتمل للأحماض الدهنية أوميغا-3 في إدارة هذه الحالة. تستكشف هذه المقالة الأساس العلمي لاستخدام أوميغا-3 في إدارة AS، وتقيّم نتائج الأبحاث الحالية، وتقدم إرشادات عملية لدمج هذه العناصر الغذائية في خطة العلاج.
فهم التهاب الفقار اللاصق
التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل يسبب التهابًا في العمود الفقري ويمكن أن يؤدي إلى ألم شديد ومزمن وعدم راحة. الحالة أكثر شيوعًا بين الذكور مقارنة بالإناث وعادة ما تبدأ في مرحلة البلوغ المبكرة. السبب الدقيق لـ AS غير معروف، لكن العوامل الوراثية، وخاصة وجود جين HLA-B27، تلعب دورًا كبيرًا.
تشمل أعراض AS:
ألم مزمن في الظهر وتصلب
انخفاض المرونة في العمود الفقري
الإرهاق
التهاب في أجزاء أخرى من الجسم، مثل العينين والقلب
الخصائص المضادة للالتهابات للأحماض الدهنية أوميغا-3
الأحماض الدهنية أوميغا-3 هي دهون غير مشبعة توجد بتركيزات عالية في زيوت الأسماك وبعض زيوت النباتات. وهي معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة في إدارة الح...
Premium preview
Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.
