Nutrition Premium

Ankilozan Spondilit Yönetiminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Rolü

Updated Sep 27, 2025 11:20 · TR version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

Ankilozan Spondilit Yönetiminde Omega-3 Yağ Asitlerinin Rolü hero image



Ankilozan spondilit (AS), öncelikle omurga ve sakroiliak eklemleri etkileyen, ağrı ve sertliğe yol açan kronik bir inflamatuar hastalıktır. AS yönetimi genellikle ilaç tedavisi, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu içerir. Son araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin bu durumun yönetimindeki potansiyel rolünü vurgulamıştır. Bu makale, AS yönetiminde omega-3'lerin kullanımının bilimsel temelini araştırır, mevcut araştırma bulgularını değerlendirir ve bu besin maddelerinin tedavi planına dahil edilmesi için pratik rehberlik sağlar.

Ankilozan Spondiliti Anlamak

Ankilozan spondilit, omurgada inflamasyona neden olan ve şiddetli, kronik ağrı ve rahatsızlığa yol açabilen bir artrit türüdür. Bu durum erkeklerde kadınlara göre daha yaygındır ve genellikle erken yetişkinlik döneminde başlar. AS'nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik faktörlerin, özellikle HLA-B27 geninin varlığının önemli bir rol oynadığı bilinmektedir.

AS belirtileri şunları içerir:

Kronik sırt ağrısı ve sertlik
Omurgada azalmış esneklik
Yorgunluk
Gözler ve kalp gibi vücudun diğer bölgelerinde inflamasyon

Omega-3 Yağ Asitlerinin Anti-inflamat...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.