Прерывистое голодание (ПГ) приобрело популярность как диетический подход для управления весом и метаболического здоровья. Однако его влияние на режим сна, особенно среди людей с хронической болью, остается предметом интереса и исследований. Хроническая боль, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, часто нарушает сон, что приводит к сложному взаимодействию между диетой, управлением болью и качеством сна. Понимание того, как прерывистое голодание может влиять на режим сна в этой популяции, требует тщательного изучения основных механизмов и потенциальных преимуществ или недостатков.

Хроническая боль — это стойкое болевое состояние, которое длится более трех месяцев и может возникать из-за различных состояний, таких как артрит, фибромиалгия и невропатическая боль. Взаимосвязь между хронической болью и сном двусторонняя; плохой сон может усугубить восприятие боли, в то время как хроническая боль может нарушать структуру сна. Это нарушение часто проявляется в виде трудностей с засыпанием, частых пробуждений и не восстанавливающего сна. В результате люди с хронической болью часто испытывают усталость и снижение качества жизни.

Прерывистое голодание включает чередование пери...