Sentir rigidez pela manhã ou dor à noite pode ser mais do que apenas um pequeno incômodo. Esses sintomas podem indicar problemas de saúde subjacentes que requerem atenção. Este artigo explora as causas, implicações e estratégias de manejo para a rigidez matinal e a dor noturna, fornecendo um guia abrangente para entender o que elas realmente significam para sua saúde.
Entendendo a Rigidez Matinal
A rigidez matinal é uma queixa comum, particularmente entre adultos mais velhos e aqueles com certas condições médicas. É caracterizada por uma sensação de aperto ou dificuldade em mover as articulações ao acordar. Essa rigidez geralmente melhora à medida que o dia avança.
Causas Comuns de Rigidez Matinal
Vários fatores podem contribuir para a rigidez matinal, incluindo:
Artrite: Condições como artrite reumatoide (AR) e osteoartrite são causas principais de rigidez matinal. De acordo com a Arthritis Foundation, aproximadamente 1,5 milhão de americanos têm AR, que frequentemente se apresenta com rigidez matinal durando mais de uma hora.
Inatividade Muscular: Durante o sono, os músculos são menos ativos, o que pode levar à rigidez ao acordar.
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