Experimentar rigidez por la mañana o dolor por la noche puede ser más que una simple molestia menor. Estos síntomas pueden indicar problemas de salud subyacentes que requieren atención. Este artículo profundiza en las causas, implicaciones y estrategias de manejo para la rigidez matutina y el dolor nocturno, proporcionando una guía completa para entender lo que realmente significan para su salud.

Entendiendo la rigidez matutina

La rigidez matutina es una queja común, particularmente entre los adultos mayores y aquellos con ciertas condiciones médicas. Se caracteriza por una sensación de rigidez o dificultad para mover las articulaciones al despertar. Esta rigidez típicamente mejora a medida que avanza el día.

Causas comunes de la rigidez matutina

Varios factores pueden contribuir a la rigidez matutina, incluyendo:

Artritis: Condiciones como la artritis reumatoide (AR) y la osteoartritis son causas principales de rigidez matutina. Según la Arthritis Foundation, aproximadamente 1.5 millones de estadounidenses tienen AR, que a menudo se presenta con rigidez matutina que dura más de una hora.

Inactividad muscular: Durante el sueño, los músculos...