Sperimentare rigidità al mattino o dolore notturno può essere più di un semplice fastidio. Questi sintomi possono indicare problemi di salute sottostanti che richiedono attenzione. Questo articolo esplora le cause, le implicazioni e le strategie di gestione per la rigidità mattutina e il dolore notturno, fornendo una guida completa per comprendere cosa significano davvero per la tua salute.

Comprendere la Rigidità Mattutina

La rigidità mattutina è un disturbo comune, in particolare tra gli anziani e coloro con determinate condizioni mediche. È caratterizzata da una sensazione di tensione o difficoltà a muovere le articolazioni al risveglio. Questa rigidità tipicamente migliora con il progredire della giornata.

Cause Comuni della Rigidità Mattutina

Diversi fattori possono contribuire alla rigidità mattutina, tra cui:

Artrite: Condizioni come l'artrite reumatoide (AR) e l'osteoartrite sono cause principali di rigidità mattutina. Secondo l'Arthritis Foundation, circa 1,5 milioni di americani hanno l'AR, che spesso si presenta con rigidità mattutina che dura più di un'ora.

Inattività Muscolare: Durante il sonno, i muscoli sono meno attivi, il c...