Nutrition Premium

Süt Ürünleri ve Ankilozan Spondilit: Tamamen Ortadan Kaldırmalı mısınız?

Updated Sep 27, 2025 11:19 · TR version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

Süt Ürünleri ve Ankilozan Spondilit: Tamamen Ortadan Kaldırmalı mısınız? hero image



Ankilozan spondilit (AS), öncelikle omurga ve sakroiliak eklemleri etkileyen, ağrı ve sertliğe yol açan kronik bir inflamatuar hastalıktır. Birçok otoimmün hastalıkta olduğu gibi, diyet semptomların yönetiminde önemli bir rol oynayabilir. Süt ürünleri, AS olanlar arasında tartışma konusu olmuştur ve bazıları tamamen ortadan kaldırılmasını savunmaktadır. Bu makale, süt ürünleri ve ankilozan spondilit arasındaki ilişkiyi inceleyerek, bilimsel kanıtlar ve uzman görüşlerini değerlendirerek, AS'den etkilenenlerin diyetlerinden süt ürünlerini çıkarmaları gerekip gerekmediğini araştırmaktadır.

Ankilozan Spondiliti Anlamak

Ankilozan spondilit, omurga eklemlerinin iltihaplanmasına neden olan bir artrit türüdür. Zamanla, bu iltihaplanma kronik ağrı ve rahatsızlığa yol açabilir. Amerika Spondilit Derneği'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkin nüfusun yaklaşık %0.2 ila %0.5'i AS'den etkilenmektedir.

AS'nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonunu içerdiğine inanılmaktadır. HLA-B27 geni, AS'li Kafkas hastaların yaklaşık %90'ında bulunur, ancak bu gene sahip herkes bu durumu geliştirmez.

...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.