Beslenme Premium

Потенциальное влияние глютена на симптомы анкилозирующего спондилита

Updated Sep 27, 2025 11:19 · RU version

Take Unstiff with you

Track stiffness, spot triggers, and follow guided routines wherever you are.

Download Unstiff on the App Store
Available languages: EN TR DE FR ES IT RU AR PT PT-BR

Premium members unlock the complete protocol

Get step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive research-backed frameworks from the Unstiff team. This preview shares the opening sections—join premium in the app for the full plan.

Потенциальное влияние глютена на симптомы анкилозирующего спондилита hero image



Анкилозирующий спондилит (АС) — это хроническое воспалительное заболевание, в первую очередь поражающее позвоночник и крестцово-подвздошные суставы, приводящее к боли и скованности. Хотя точная причина АС остается неясной, считается, что она связана с комбинацией генетических и экологических факторов. В последнее время диетические влияния, особенно глютен, привлекли внимание из-за их потенциальной роли в обострении или облегчении симптомов АС. Эта статья исследует связь между глютеном и АС, рассматривая текущие исследования, потенциальные механизмы и практические диетические рекомендации для тех, кто страдает АС.

Понимание анкилозирующего спондилита

Анкилозирующий спондилит является частью группы воспалительных состояний, известных как спондилоартриты. Он преимущественно поражает молодых взрослых, симптомы обычно проявляются в возрасте от 20 до 40 лет. Характерной особенностью АС является воспаление суставов позвоночника, что может привести к хронической боли и снижению подвижности.

Симптомы и диагностика

Общие симптомы АС включают:

Хроническая боль в спине и скованность
Усталость
Снижение гибкости позвоночника
Воспаление в других сус...

Premium preview

Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.

Download Unstiff on the App Store
Back to all articles

More to explore

Continue your learning journey with these hand-picked reads.