التهاب الفقار اللاصق (AS) هو مرض التهابي مزمن يؤثر بشكل رئيسي على العمود الفقري ويمكن أن يؤدي إلى ألم شديد ومزمن وعدم راحة. بينما تُعتبر الأدوية والعلاج الطبيعي علاجات شائعة، فقد حظيت التدخلات الغذائية، مثل الحمية الإقصائية، بالاهتمام كاستراتيجيات تكميلية محتملة لإدارة الأعراض. يستكشف هذا المقال فعالية الحمية الإقصائية للأفراد المصابين بالتهاب الفقار اللاصق، من خلال فحص الأدلة العلمية وآراء الخبراء والاعتبارات العملية.
فهم التهاب الفقار اللاصق
التهاب الفقار اللاصق هو نوع من التهاب المفاصل يسبب التهابًا في مفاصل العمود الفقري. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى التحام الفقرات، مما يؤدي إلى تقليل المرونة واحتمال حدوث تشوه. يؤثر هذا المرض على حوالي 0.1% إلى 1.4% من السكان في جميع أنحاء العالم، مع انتشار أعلى بين الذكور مقارنة بالإناث.
السبب الدقيق لالتهاب الفقار اللاصق غير معروف، لكن العوامل الوراثية، وخاصة وجود جين HLA-B27، تلعب دورًا كبيرًا. غالبًا ما تشمل الأعراض ألمًا مزمنًا في الظهر، وتيبسًا، وإرهاقًا، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.
ما هي الحمية الإقصائية؟
تشمل الحمية الإقصائية إزالة أطعمة أو مجموعات غذائية معينة من النظام الغذائي لتحديد المحفزات المحتملة للأعراض السلبية. بعد فترة من الإقصاء، يتم إعادة إدخا...
Premium preview
Premium members unlock the full article—complete step-by-step routines, deeper coaching notes, and exclusive frameworks.
